Herzlich willkommen in unserem Studio für Yoga in Plauen!

Der Herbst im Yogastudio Ganesha Plauen

Test

 

 


 

 

Herzlich willkommen in unserem Studio für Yoga in Plauen! Seit nunmehr 10 Jahren bieten wir Yogastunden & Kurse für Anfänger bis zum Poweryogi. 

 

Erleben Sie bei uns die Kraft des Yoga. Eine Jahrtausende alte indische Lehre, die mit Hilfe von geistigen und körperlichen Übungen Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Mit Yoga finden Sie Entspannung und innerliche Ruhe. Yoga umfasst die drei Bereiche Körperbeherrschung, Atemtechnik und Geisteskonzentration. Unsere Yogastunden enden immer mit einer Tiefenentspannung. Yoga ist weder Sport noch Religion, sondern ein körperliches und geistiges Training, daher ist es nahe liegend, dass mit Yoga sowohl positive gesundheitliche, als auch psychisch-mentale Wirkungen erzielt werden können. Mit regelmäßiger Übungspraxis tragen sie wesentlich zur Verbesserung Ihrer Lebensleistung bei! Finden Sie die in Art und Umfang Ihnen und Ihren Bedürfnissen entsprechende Praxis. Das Wunderbare an Yoga ist, dass jeder Yoga machen kann! Ob klein oder groß, jung oder alt, dick oder dünn - Balance, Muskelkraft & Eleganz kann jeder trainieren so wie er ist. Wer hätte gedacht, dass die Studioleiterin Angelika mühelos in den Spagat kommt? Deswegen ist es ihr ein besonderes Anliegen, die Idee des #iwontcompromise zu unterstützen.

Wohin kommt man mit Yoga?

 

"Man hat sich von sich selbst entfernt, und Yoga bringt einen zurück zu sich selbst. Das ist alles."

T.K.V. Desikachar, Sohn von Yogameister Sri T. Krishnamacharya

 

Wozu Yoga?

 

Gesundheitlich-körperliche Wirkungen

 

  • Verbesserung der Beweglichkeit und der Dehnfähigkeit
  • Kräftigung der Muskulatur
  • Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichtssinns
  • Tieferes, bewusstes Atmen
  • Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
  • Bekämpfung von Rückenschmerzen

 

Geistig-psychische Wirkungen

 

  • Entspannung Abbau von Stress
  • Verbesserung des Körperbewusstseins
  • Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit

 

Ergebnis

 

Vereinigung von Körper, Geist und Seele

 

 

 


Kontakt:

 

Yogastudio Plauen

Comeniusstraße 25

08523 Plauen

 

Tel: 03741-707375

Mail: info@plauen-yoga.de

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