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Das neue Jahr im Yogastudio Ganesha
Wir sind Ihr profesioneller Yoga-Ansprechpartner in Plauen.
Wir bieten Yoga-Stunden und Kurse für Anfänger und Poweryogi's.
Einen schönen Fasching und erholsame Winterferien wünscht Euch das Team aus dem Yogastudio Ganesha!
Die Schnupperstunden in den neuen und alten Kursen kosten zwischen 6,50 und 10,-€ und die meisten Kurse werden von den Krankenkassen unterstüzt.
Wer für das neue Jahr vorplanen will, kann in den Wochenplan reinschauen, da stehen die neuen Zeiten mit drin!
Meldet euch bitte mit einer E-Mail an info@plauen-yoga.de. Wir bedanken uns bereits im Voraus und freuen uns darauf, Euch zu sehen!
Hormonyoga
Die Thematik ist für viele Frauen sehr wichtig, besonders ab 35 Jahren oder wenn die Pubertät zw. 15 und 20 beginnt. Es fördert vor allem das pers. Wohlbefinden und hilft bei schon lange unerfüllten Kinderwünschen.
Businessyoga
Yoga für den Arbeitsplatz, Entspannung und Wohlbefinden auch während der Arbeit!
Pilates
Pilates ist eine Methode um den Rücken und den Körper zu stärken.
Aerobic
Training für den Körper, genieße Spass und Training!
Entspannung und PMR
Entspannung sollte als Normalzustand wieder erlernt werden. In der heutigen Zeit wird das aufgrund umweltbedingter EInflüsse immer schwerer. In einem Zustand innerer Ruhe kann man leichter das Gehirn entspannen und den Alphazustand erreichen.
Lachyoga
„Lachen ist wie Aspirin, es wirkt nur doppelt so schnell!“ So lässt sich die medizinische Wirkung mit den Worten des berühmten Komikers Groucho Marx umschreiben. Das Lachen kann man als heiterste Form des Geistes bezeichnen. Die Bewegung des Zwerchfells aktiviert den Blutkreislauf, den Stoffwechsel und die Tätigkeit der Organe.
